Меня зовут Дмитрий Соловьёв. TermFit — моя попытка разобраться, как физиология, данные и осознанные практики помогают человеку восстанавливаться и сохранять здоровье надолго. Десять лет работы с термальными программами, фитнесом и сотнями людей дали мне стартовый материал. Сегодня мне интереснее не просто «что делать», а «почему это работает» — на уровне тепловых белков, кортизола, вариабельности ритма.
Если вам близок научный подход к самочувствию, если вы задаётесь вопросами о своих биомаркерах, адаптации к нагрузкам или превентивных стратегиях — здесь вы можете со мной связаться. Я не веду врачебную практику и не даю индивидуальных рекомендаций без диагностики, но открыто делюсь тем, что знаю, и с уважением отношусь к чужому опыту.
Написать мне можно по любому из поводов:
- Вы заметили неточность в статье или хотите предложить ссылку на исследование.
- У вас есть гипотеза, которую хочется обсудить на стыке физиологии и образа жизни.
- Вы представляете лабораторию, проект или хотите предложить сотрудничество, связанное с превентивной медициной и восстановлением.
- Вы просто хотите сказать спасибо или поделиться личной историей — такие письма я читаю особенно внимательно.
Я предпочитаю письменное общение: так остаётся возможность свериться с источниками, обдумать аргументы и дать развёрнутый ответ. Основные каналы для связи:
- Email: [email protected]
- Telegram: @termfit (пишите сразу по делу, кратко)
Если в течение нескольких дней ответа нет — вероятно, я в очередной экспедиции к термальным источникам или разбираю свежие анализы. Потерпите, я обязательно вернусь к диалогу.