Этот документ описывает, какие данные мы собираем, когда вы пользуетесь сайтом termfit.ru, как мы их используем и какие меры принимаем для их защиты. Мы относимся к вашей приватности так же внимательно, как к научным данным в лаборатории: никаких догадок, только факты и прозрачность.
Какие данные мы собираем и зачем
Когда вы заходите на сайт, сервер автоматически получает стандартную техническую информацию: IP-адрес, тип браузера, время визита, страницы, которые вы открываете. Эти данные нужны исключительно для того, чтобы сайт работал стабильно, а я мог видеть, какие материалы вызывают у читателей наибольший интерес. Никаких попыток идентифицировать конкретного человека по этим логам не предпринимается.
Если вы решаете оставить комментарий или подписаться на рассылку, вы сами передаёте нам ровно то, что указываете в форме: имя и адрес электронной почты. Эта информация используется только для обратной связи. Я не передаю её третьим лицам и не использую для рекламных рассылок без вашего прямого согласия.
Файлы cookie и аналогичные технологии
На сайте применяются куки — небольшие текстовые файлы, которые браузер сохраняет на вашем устройстве. Они помогают запомнить ваши настройки и делают навигацию удобнее. Никакой магии: просто техническая необходимость.
Часть кук устанавливается сервисами аналитики, чтобы понимать, как люди взаимодействуют с контентом. Я смотрю на эти цифры так же, как на показатели вариабельности сердечного ритма: они дают объективную картину без лишних эмоций. Если вы предпочитаете не делиться даже такой обезличенной статистикой, вы можете отключить куки в настройках браузера в любой момент.
Как долго мы храним данные
Технические логи автоматически удаляются через ограниченный период. Комментарии и связанная с ними информация хранятся до тех пор, пока вы сами не решите их удалить — это ваше право и ваше пространство.
Если вы подписались на рассылку, ваш адрес остаётся в базе до момента, пока вы не отпишетесь. Каждое письмо содержит ссылку для отказа от подписки. Никаких уловок: один клик — и вы снова в полной тишине.
Передача данных третьим лицам
Я не продаю, не обмениваю и не передаю ваши личные данные никому за пределами тех случаев, когда это прямо требуется по закону. Сайт использует сторонние сервисы для хостинга, но они обрабатывают информацию строго в рамках своих политик конфиденциальности и не имеют доступа к вашим персональным данным.
Защита информации
Мы применяем стандартные технические и организационные меры, чтобы защитить передаваемые данные от несанкционированного доступа, изменения или удаления. Но важно понимать: абсолютной защиты в интернете не существует, как не существует универсальной таблетки для продления жизни. Разумная предосторожность с обеих сторон — лучшая стратегия.
Ссылки на сторонние ресурсы
В некоторых материалах я ссылаюсь на научные публикации, инструменты для отслеживания биомаркеров и другие ресурсы, которым доверяю. Но когда вы переходите по этим ссылкам, вы покидаете termfit.ru, и политика конфиденциальности тех сайтов может отличаться от нашей. Рекомендую проверять их условия — это такая же базовая гигиена, как чтение состава на этикетке продукта.
Изменения в политике конфиденциальности
Я могу время от времени актуализировать этот документ — например, если появятся новые инструменты для анализа данных или изменятся законодательные требования. Актуальная версия всегда доступна на этой странице. Я не буду рассылать уведомления о каждом изменении, но если корректировки будут существенными, постараюсь предупредить отдельно.
Контактная информация
Если у вас остались вопросы или вы хотите уточнить, какие данные мы храним именно о вас, напишите мне. Контакты для связи указаны на главной странице сайта. Я отвечаю лично — без автоответчиков и шаблонов.
Последнее обновление: октябрь 2024 года.